Clase gratuita 30 de agosto
y luego desde Septiembre
Martes y Jueves 10 hs
Carlos Casares y Arias
En Pilates trabajamos ´centrarnos´ - ´enraizarnos´en nuestro cuerpo.
Y cuando nos centramos, vamos ni mas ni menos que a entrar en contacto con ´La Fuente´.
´ La Fuente, nos recuerda que hay una vasta reserva de energia disponible para nosotros y que podemos obtenerla no mediante el pensamiento y la planificacion, sino permaneciendo lo suficientemente enraizados, centrados y silenciosos como para contactar con ella.
Esa fuente esta dentro de cada uno de nosotros como un sol personal, individual, que nos da vida y que nos nutre.
Es energia pura, disponible, vibrante, lista para proporcionarnos aquello que necesitemos y llevarlo a cabo y para darnos la bienvenida cuando volvamos a casa y queramos descansar.
Por lo tanto, ya sea que estes en el comienzo de algo nuevo y necesites inspiracion ahora mismo, o que hayas acabado de terminar algo y quieras descansar, ve a esa fuente... siempre te esta esperando y ni siquiera tienes que dar un paso fuera de tu casa para encontrarla.
El Zen te pide que salgas de la cabeza y vayas a la fuente basica... No es que el zen no sea consciente de los usos de la energia en la cabeza, sino que si toda la energia se utiliza ahi, nunca te daras cuenta de tu eternidad...
Nunca vas a saber, a modo de experiencia, en que consiste ser uno con el todo.
Cuando la energia esta precisamente en el centro, vibrante, cuando no se desplaza a ninguna parte, ni a la cabeza ni al corazon, sino que esta en la mismisima fuente de donde el corazon la obtiene, vibrando en ella...
esto es el verdadero significado del zazen.
Zazen significa que basta con ubicarse en la propia fuente, sin desplazarse a ningun lado, para que surja una fuerza tremenda, una transformacion de la energia en luz y amor, en una vida mas grande, en compasion, en creatividad.
Puede tomar muchas formas, pero primero tienes que aprender a permanecer en la fuente.
Entonces esta decidira cual es tu potencial.
Puedes relajarte en la fuente, la cual te llevara a tu verdadero potencial.´
Osho The Sen Manifesto. Freedom from oneself.
Aclaracion no soy maestra zen...
soy maestra de Pilates
Zen es Pilates
Para ampliar
http://cuerposlibres.blogspot.com/2010/07/meditacion-zen-es-pilates.html
Una anecdota
Recuerdo en mi viaje a Estambul Turquia alla por el año 2007, conoci a un Sufi que no hablaba una palabra de ingles ni español por supuesto, una amiga muy querida australiana vivia en su casa y era bendecida con sus enseñanzas dia a dia (ella entendia turco) y oficiaba de traductora entre nosotros...
Recuerdo que un dia en una cena preciosa con un grupo de personas muy hermosas, viendo por la ventana las mesquitas y el bello pasaje de Istanbul, yo le dije ... soy muy de estar en mi ombligo...
(Utilizando la frase archi conocida por nosotros como alguien un poco demasiado consigo mismo - por supuesto esto fue antes de ser madre jaja)
y el me dijo... el ombligo? guau, el ombligo, quizas dios...
porque le pregunte... el ombligo nos conecta con la madre, quizas dios... ese lugar de donde vinimos puros, quizas paraiso...
Esas palabras cambiaron mi vida para siempre.
Los espero a compartir el viaje a nuestra fuente!
Paula Pantano
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