Certificaciones Pilates Octubre y Noviembre

Certificaciones Pilates Octubre y Noviembre


Octubre

Sabado 1
10 a 14 hs Variaciones con elementos en Reformer (Abasto)
15 a 18 hs Flex Ring - Isotoner (Nuñez)

Domingo 2
11 a 14 hs Pilates mamas con bebes (Ciudadela)
15 a 18 hs Embarazo y Post Parto & Tecnicas de Eutonia

Sabado 8
10 a 14 hs Torre - Medio trapecio
15 a 18 hs Reformer 1 (modulo 1) (Nuñez)

Domingo 9
11 a 19 hs Certificacion Pilates Mat 1 (Nuñez)

Sabado 15
11 a 14 hs Pilates con Esferas
15 a 18 hs Reformer 1 (mod 2) (Abasto)

Domingo 16
11 a 19 hs Certificacion Pilates Reformer 2 (Nuñez)

Domingo 23
11 a 19 hs Certificacion Pilates Reformer 3 (Ciudadela)

Sabado 29
11 a 14 hs Pilates Thera Bands (Abasto)
15 a 18 hs Clinica tecnica Pilates (Abasto)

Domingo 30
11 a 19 hs Certificacion Pilates Mat 3 (Nuñez)




Noviembre

Sabado 5
11 a 15 hs Certificacion Pilates Cadilac (Moron)
16 a 19 hs Especializacion en Columna 1 (Nuñez)

Domingo 6
11 a 19 hs Certificacion Pilates Mat 2 (Nuñez)

Sabado 12
11 a 15 hs Certificacion Combo Chair (Moron)
16 a 19 hs Especializacion en columna 2 (Nuñez)

Domingo 13
11 a 19 hs Certificacion Reformer 3 (Nuñez)

Sabado 19
11 a 14 hs Pilates Mat Coreografia (Palermo)
15 a 18 hs Pilates con Mini Balls (Nuñez)

Domingo 20
11 a 19 hs Certificacion Pilates Mat 1 (Nuñez)

Sabado 26
11 a 15 hs Certificacion Ladder Barrel
16 a 19 hs Certificacion Spine Corrector

Domingo 27
11 a 14 hs Pilates 3era edad (incluye Obesidad)
15 a 18 hs Pilates Tango Coreografia (Palermo)



mas info www.cuerposlibres.blogspot.com

videos www.youtube.com/paulapantano

Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King Pilates Institute de Londres representandolos en Turquia Estambul
y como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania)7mo Festival Cambalache Buenos Aires y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA)
Profesora de Expresion Corporal (IUNA)
Bailarina de Tango y Danzas Latinas.Jurado de competencias de Salsa como el Sudamericano y el Baila LO NUEVo
Columnista Revista Ohlala como Coach Corporal

Dicta capacitaciones y especializaciones de su Escuela de Capacitacion PROfesional en PILAtes Cuerpos Libres.
www.cuerposlibres.blogspot.com, cuerposlibres@gmail.com
www.pilatesaplicadoaltango.blogspot.com, tangopyp@gmail.com

El cuerpo en el espacio... El espacio en el Cuerpo (Columna Ohlala Septiembre)

El cuerpo en el espacio.... El espacio en el cuerpo

¿Prestaste atencion a lo que pasa en los espacios de nuestro cuerpo, cuando por ej pisamos pasto, vemos arboles, el sol entibia nuestra espalda, la brisa acaricia nuestra piel, o los espacios entre los cuerpos son aireados??

¿Y que pasa cuando nuestro cuerpo cansado de la larga jornada laboral, se mete en un subte apretado lleno de gente, olores... no muy agradables, las carteras encima, los pies apretados en los zapatos, y los espacios entre los cuerpos no existen ?

Si entramos en un lugar de estilo oriental con mesitas bajitas almohadones, belleza, musica agradable, cañas de bambu, fuentes de agua, paredes de papel de arroz...Nos produce sin duda un modo de andar, de ser, de estar y un estado psicofisico particular.

Si en ese momento somos concientes de nuestra corporalidad y le prestamos atencion al cuerpo, seguramente notaremos diferentes sensaciones,  la respiracion se alarga y se profundiza, nuestro andar se alenta, nuestros movimientos se ablandan y los espacios internos en nuestro cuerpo se amplian, parece como si todo se oxigenara y se pusiera esponjoso.

El cuerpo no pasa con indiferencia a traves de las experiencias espaciales.

El tener vista o no desde la ventana, tener tu cuarto o no, los colores de las paredes, el orden o el desorden, la gente que nos rodea...

Pero entonces, ¿seria suficiente cambiar la casa para resolver los problemas?

como dicen Jader Tolja y Francesca Speciani en su libre ´Pensar con el Cuerpo´
...Depende de cuan fuerte sea la identificacion con el espacio propio y con el propio cuerpo, quien se refleja muy intensamente en el espacio que lo rodea, dificilmente logre modificarlo si no cambia tambien algo dentro...

Sabemos que si la identificacion es fuerte el solo hecho de cambiar los muebles de lugar puede ser algo tremendo, y genera otras transformaciones.

Una nueva vista desde la ventana puede contribuir a cambiar la propia perspectiva de la vida.
Un nuevo color de cortina puede modificar el color del cristal con el que la miramos.

Es revelador, tener conciencia y sentir nuestro cuerpo en los distintos espacios, y sentir los espacios que se generan en nuestro cuerpo...

Por ej. sentir nuestro cuerpo habitado cuando estamos embarazadas
sentirlo nido despues del parto con nuestro bebe en brazos.
¿Conectaste con esas sensaciones?

Nuestro primer hogar fue otro cuerpo...

Luego fuimos explorando los espacios que nos circundaban con mas o menos libertad, ojala danzando, corriendo, saltando, rolando, gateando, serpenteando y fuimos descubriendo y habitando otros espacios...

Y nuestros espacios internos?
no hablamos mucho de ellos, no los reconocemos...

Los espacios entre nuestros dedos, el espacio entre nuestros ojos, entre nuestros hombros y nuestras orejas, entre las vertebritas de nuestra columna, entre el sacro y la tapita del pubis, entre nuestros pies, nuestros organos??...

Explorar esos espacios es maravilloso, y guardan mensajes en sus blanduras y bloqueos, mensajes de vivencias que alli se guardaron.

Conozcamos los espacios internos que habitamos, como se mueven, como se sienten, como cambian.
Despertemos la emocion, logremos sacarnos la coraza y finalmente ´con-movernos´.

Si desvinculamos la emocion y el alma del cuerpo ,
pasamos a vivir como seres aereos y sin cuerpo,
como robotitos sin raices ni alas.
Como si fueramos ficticios.
Y en vez de vivenciar un cuerpo, pasamos a poseer un cuerpo.
Decimos ´yo tengo un cuerpo, en vez de yo habito mi cuerpo para expresar mi alma´

Lo ideal para el cuerpo, es tambien ideal para el alma.
Es principalmente gozoso para nuestro ser, nos llena y por ende no tenemos tanto hambre, nuestros huecos internos se llenan de placer por ser quienes somos por amarnos, disfrutarnos y expresarnos.

´La belleza salvara al mundo´