Colu Ohlala (Mayo 2012) El Otoño en el Cuerpo
Somos habitantes de la tierra y compartimos sus ciclos.
Es importante hacerlo con conciencia y aprender a disfrutar de cada estacion del año con el cuerpo y el alma.
Ya que si no transitamos el circulo de las estaciones de la mano de la naturaleza, conectados con ella, podriamos sentirnos desequilibrados, cansados y con el cuerpo resquebrajado.
Tenemos 4 elementos principales en la naturaleza y 4 estaciones al año.
En el otoño prevalece el elemento aire, el viento nos acaricia y pone a nuestros pies una alfombra de hojas secas y coloridas.
¿este viento se lleva lo que ya no necesitamos? ¿como caen las hojas en nosotros?
¿como se prepara nuestro cuerpo - espiritu para la sequia y la helada inviernal?
¿nos resistimos o nos entregamos igual que las hojas al caer?
Es tan bello poder caminar sintiendo el vientito fresco en la cara, y el solcito que aun nos entibia. Disfrutando de la obra de arte que la naturaleza realiza pintando con miles de hojas de colores amarillo, ocre, naranja, mostaza, verde, marron las calles.
Junto con esas hojas que caen y hacen nido, tambien caen las semillas rebozantes de pequeña y nueva vida!
Demostrando que todo fin incluye el germen de un nuevo principio.
Nosotros somos eso en otoño, nuestros cuerpos tambien se reciclan, y por supuesto nuestro ser entero puede hacerlo junto a el.
- Dejar definitivamente atras el anterior año y su cosecha...
- Que caigan las ultimas ¨hojitas¨ de las alocadas vacaciones...
- Tiempo de limpiarnos y reciclarnos, quedarnos vacios para luego de ser pulidos por el invierno...
- Sembrar las semillas de los frutos cosechados... y asi seguir desenvolviendo este espiral, el caracolito de la vida.
Reciclarse desde el cuerpo es para mi, entregarse, buscar actividades que desarrollen la entrega (natacion, contact improvisacion)...
que nos enseñen a aquietarnos o a sacudirnos viejas hojas de encima (danzas potentes, trivales, arabe dervake, afro)...
sacarnos de encima viejos habitos nocivos...
caminar sobre las hojas, sentir cuando apoyamos nuestros pies haciendolas crujir...
No nos empecinemos en querer pegar con plasticola las hojas secas a nosotros, soltemos, dejemos ir, desintegrarmonos...
DISFRUTES CORPORALES DE OTOÑO
Nuestra mantita tejida preferida...
El contacto con nuestras mascotas, niños, amigos, amantes...
Amabilidad y suavidad con este cuerpo que esta en re-ciclo lanas, infusiones, perfumes y texturas...
Algo que lei y me parecio glorioso hace muchos años...
un loquito lindo que juntaba hojas caidas de los arboles y las metia de alfombra en el living de su casa!!
por unos dias, para andar descalzo sobre ellas y sentirlas crujir luego las barria y devolvia a la tierra...
Segui tomando sol para producir vitamina D y combatir la depresion que puede generarte el otoño, y el coctel de hormonas que segrega el cuerpo en esta epoca...
como la melatonina que induce el sueño, produciendo cansancio y apatia que puede convertirse en tristeza, asi que las siestitas que sean al sol!
Es esencial que aprendas a alimentarte con los frutos de estacion, porque ellos no estan en la naturaleza por casualidad, en el momento del año que estan, ahora empiezan a madurar los citricos, naranjas pomelos y viene la epoca de la mandarina, esto no es casual! es causal!
Estas frutas son como sabemos la mejor fuente de vitamina C el mejor antigripal!
Y acordate tu cuerpo no es una entidad aislada es el fiel reflejo de tu alma!!
Somos habitantes de la tierra y compartimos sus ciclos.
Es importante hacerlo con conciencia y aprender a disfrutar de cada estacion del año con el cuerpo y el alma.
Ya que si no transitamos el circulo de las estaciones de la mano de la naturaleza, conectados con ella, podriamos sentirnos desequilibrados, cansados y con el cuerpo resquebrajado.
Tenemos 4 elementos principales en la naturaleza y 4 estaciones al año.
En el otoño prevalece el elemento aire, el viento nos acaricia y pone a nuestros pies una alfombra de hojas secas y coloridas.
¿este viento se lleva lo que ya no necesitamos? ¿como caen las hojas en nosotros?
¿como se prepara nuestro cuerpo - espiritu para la sequia y la helada inviernal?
¿nos resistimos o nos entregamos igual que las hojas al caer?
Es tan bello poder caminar sintiendo el vientito fresco en la cara, y el solcito que aun nos entibia. Disfrutando de la obra de arte que la naturaleza realiza pintando con miles de hojas de colores amarillo, ocre, naranja, mostaza, verde, marron las calles.
Junto con esas hojas que caen y hacen nido, tambien caen las semillas rebozantes de pequeña y nueva vida!
Demostrando que todo fin incluye el germen de un nuevo principio.
Nosotros somos eso en otoño, nuestros cuerpos tambien se reciclan, y por supuesto nuestro ser entero puede hacerlo junto a el.
- Dejar definitivamente atras el anterior año y su cosecha...
- Que caigan las ultimas ¨hojitas¨ de las alocadas vacaciones...
- Tiempo de limpiarnos y reciclarnos, quedarnos vacios para luego de ser pulidos por el invierno...
- Sembrar las semillas de los frutos cosechados... y asi seguir desenvolviendo este espiral, el caracolito de la vida.
Reciclarse desde el cuerpo es para mi, entregarse, buscar actividades que desarrollen la entrega (natacion, contact improvisacion)...
que nos enseñen a aquietarnos o a sacudirnos viejas hojas de encima (danzas potentes, trivales, arabe dervake, afro)...
sacarnos de encima viejos habitos nocivos...
caminar sobre las hojas, sentir cuando apoyamos nuestros pies haciendolas crujir...
No nos empecinemos en querer pegar con plasticola las hojas secas a nosotros, soltemos, dejemos ir, desintegrarmonos...
DISFRUTES CORPORALES DE OTOÑO
Nuestra mantita tejida preferida...
El contacto con nuestras mascotas, niños, amigos, amantes...
Amabilidad y suavidad con este cuerpo que esta en re-ciclo lanas, infusiones, perfumes y texturas...
Algo que lei y me parecio glorioso hace muchos años...
un loquito lindo que juntaba hojas caidas de los arboles y las metia de alfombra en el living de su casa!!
por unos dias, para andar descalzo sobre ellas y sentirlas crujir luego las barria y devolvia a la tierra...
Segui tomando sol para producir vitamina D y combatir la depresion que puede generarte el otoño, y el coctel de hormonas que segrega el cuerpo en esta epoca...
como la melatonina que induce el sueño, produciendo cansancio y apatia que puede convertirse en tristeza, asi que las siestitas que sean al sol!
Es esencial que aprendas a alimentarte con los frutos de estacion, porque ellos no estan en la naturaleza por casualidad, en el momento del año que estan, ahora empiezan a madurar los citricos, naranjas pomelos y viene la epoca de la mandarina, esto no es casual! es causal!
Estas frutas son como sabemos la mejor fuente de vitamina C el mejor antigripal!
Y acordate tu cuerpo no es una entidad aislada es el fiel reflejo de tu alma!!
