WORKSHOP DE DANZA AFRO CONTEMPORANEO!!!!
Sabados de marzo 18 a 19.30 hs
Solo inscripcion previa!!!
DANZA AFRO (atravesadas por la danza contemporanea)
La danza afro conecta con la tierra y con las raíces, es similar a un ritual en el que no solo se esta danzando sino que se esta alabando, adorando u ofreciendo a alguna deidad que era lo que ciertamente hacían cuando practicaban este tipo de danza.
En la danza afro todo el cuerpo se mueve especialmente el tronco, la cintura, el pecho y los brazos, acompañado de movimientos de los pies y saltos que van yendo al compas de la música.
Características del seminario:
• Combinar el movimiento físico con la energía que genera en el cuerpo el tambor.
• Disociacion total de la columna vertebral y cinturas escapular y pelvica
• Integración entre el cuerpo y la mente (si pensas mucho no te sale)
• Creacion de una coreografia afro femenina en 4 clases.!!
• Enfoque escénico que no solo satisface a quien lo practica sino que brinda un espectáculo para quienes lo observan
• Efectos terapéuticos: atenúa los estados depresivos, flexibiliza y tonifica músculos y articulaciones. Despierta el chackra raiz, descargando la energia a la tierra y renovandola.
• Es recreativa en la medida que brinda la posibilidad de que individuos que viven en situaciones de pobreza y conflicto social se distraigan y expresen sus emociones sin necesidad de la violencia o la retaliación
Por otra parte, dentro de los beneficios que ofrece la danza afro tanto para niños como para jóvenes y adultos, está su influencia en el campo motriz y mental de la persona. Ya que la persona trabaja lo que es el espacio, el tiempo, el ritmo y la coordinación a medida que agudiza cada uno de sus sentidos.
Adicionalmente, en la medida que las personas realizan los movimientos que incluyen saltos, arrastres, quiebres de cintura, flexiones, entre otros, todo su cuerpo es estimulado por lo que se recomienda que este tipo de danza este precedida por un buen calentamiento y práctica.
Beneficios corporales de la danza afro:
• Tonifica los músculos
• Activa la circulación
• Contribuye en la eliminación de grasa, combatiendo el sobrepeso
• Amplia la capacidad pulmonar
• Mejora la flexibilidad
• Desarrolla la resistencia
• Aumenta el drenaje linfático
• Elimina toxinas
• Ejercita la coordinación
• Ayuda con los problemas de espalda y la osteoporosis
Por otra parte, la danza afro también tiene beneficios en la parte mental y emocional de las personas que la practican dado que las energías de la persona se canalizan, se libera el estrés y se supera la timidez.
Otros beneficios de la danza afro:
• El cuerpo se relaja al liberar las tensiones y el estrés
• Combate la depresión, la ansiedad y toda clase de emociones negativas
• Permite el contacto con otras personas y el contacto en algunas modalidades del baile
Inversion mensual $170
LA CLASE SUELTA $50
SE ENTREGA CERTIFICADO
PROFESORA A CARGO PAULA PANTANO
Paula Pantano
Lic en composicion coreografica (IUNA),
Jurado de la competencia de salsa Baila Lo Nuevo por 3 temporadas incluida 2011.
Directora de la compañia de danza fusion femenina Oromi Indara presentandose en todo el ambiente salsero del 2004 al 2007.
Participando de Congresos Internacionales como el Bacardi y el Salsa Open desde 2001 pudiendo aprender junto a
Frankie Martinez, Tito Ortos, Salsa Brava los angeles, Tropical Gem, etc...
Bailarina de Salsa desde 1999. Bailarina de Tango desde 2002
Bailarina del grupo cubano Reggaeton y Afro ´Raices´2006 junto a Liuva Caballero (instruyendose junto a ella en las danzas afro cubanas)
Ademas
Columnista como coach corporal para la Revista Ohlala de La Nacion escribe sobre danzas y tecnicas corporales.
Profesora Nacional de Expresion Corporal (IUNA)
Dirigiendo su estudio de Danzas y Pilates Cuerpos Libres en Buenos Aires desde 2004 a 2011
Master Internacional de Pilates trabajando para Pilates Institute de Londres enEstambul Turquia, y Latinoamerica.
Av Cabildo y Av Congreso
www.cueproslibres.blogspot.com
