Certificacion Pilates 3era edad

Sabado 28 en Palermo

de 13 a 17 hs

Pilates para Adultos Mayores:

La técnica Pilates es una técnica muy variada y puede ser realizada por personas de todas las edades.

Algunos de los beneficios que obtendrán nuestros adultos mayores son: - Mejorar la postura

- Mejorar la circulación

- Otorgar estabilidad en las articulaciones - Mejorar el equilibrio - Mejorar la respiración - Aumentar la movilidad

- Prevencion y mejoramiento: Osteoporosis, artritis, reemplazo de cadera, cambios en los sistemas sensoriales, motrices y cognitivos.

- Aliviar el trastorno de incontinencia por esfuerzo

Inscripcion cuerposlibres@gmail.com