Domingo 2 de Junio
11 a 19 hs Certificacion Trabajo Corporal para Gestar y Parir
(tecnicas Pilates, Esferodinamia, Eutonia) (Nuñez)
Nuestro cuerpo de mujer sabe alojar un niño, sabe parirlo, sabe amamantarlo!
nadie tiene que enseñarnos nada...
solo tenemos que darnos el espacio para conectar con nuestro cuerpo y conocernos...
La técnica Pilates es ideal para antes, durante y después de un embarazo.
El entrenamiento puede ser muy creativo y brindarle muchos beneficios:
- Sostén abdominal
- Buena postura
- Favorecer la relajación y el sueño
- Reducir el dolor de espalda
- Acelerar la recuperación después del parto
- Aumentar el retorno venoso
En el curso estudiaremos
los movimientos adecuados para cada trimestre, adaptaciones a los equipamientos,
movimientos con pelotas, bandas y rolos.
Analisis teorico profundo.
Ejercicios de Eutonia para calmar molestias propias del embarazo.
Test de la diastasis abdominal.
Recuperacion post parto.
Como dice Therese Bertherat en el Consetimiento del cuerpo...
¨ Para traer un hijo al mundo, para portarlo en el vientre, hace falta el acuerdo de las dos partes, la arcaica y la moderna... la trasera y la delantera.
Hay que reconciliar la fuerza y la debilidad.
El embarazo da elasticidad a la musculatura y quita rigidez a los pensamientos.
Las hormonas especificas destinadas a flexibilizar el cuerpo flexibilizan tambien el espiritu.¨
Tecnicas de movimiento
Sensopercepcion, esferodinamia, pilates y eutonia
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Pilates Institute Londre Michael King representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA)
Profesora de Expresion Corporal (IUNA)
Bailarina de Tango y Danzas Latinas.
Columnista Revista Ohlala como Coach Corporal
Invitada como Coach Corporal programa tv Mañaneras
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