Aprender a confiar en el cuerpo (Revista Ohlala - Septiembre 2015)

Llego a mi por las redes un videito que me parecio interesantisimo... un video de dos acrobatas del circo del soleil, que por supuesto se ven obligados a confiar uno en el otro y ponen cada uno la vida en las manos del otro en muchos momentos.

Y lo que mas me quedo fue ¨Nos enseñaron la confianza como una construccion¨… agrego como si fuera un edificio.¿Pero sera realmente asi? Paso a contarles.

Para confiar hay que dejarse ir,y en ese dejarse ir el otro responde, cuando siente el peso de tu cuerpo responde a sostenerlo, y en esto hay tantos matices!

Hay gente que se lanza sobre el otro con impetu aplastandolo, o chocandolo desde la dureza total o blandos y pesados como una bolsa de papas…otros por miedo nunca se dejan ir, nunca se entregan, ni entregan el peso de su cuerpo…

Ninguna de las dos cosas funciona.

¿Pero es la confianza una construccion? Es real que en la familiaridad y el conocer al otro nos vamos relajando y animando a mas, tambien cuando corroboramos que el otro no nos dejo caer.

Pero muchos alargan sobre manera la tension inicial, gastando tanta energia observando y calculando. Intentando reconocer y adivinar si el otro es digno de su confianza, observando a las personas.., algunos hasta se preparan para ser decepcionados!

¿Yque pasa cuando confiamos directamente?

En la confianza existe un dejarnos ir, entregarnos, y eso nos permite la maravilla de dejar de pensar y expecular…Y aquí viene lo mas maravilloso, ¿que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de pensar?, en los movimientos y las improvisaciones queda bien claro, cuando dejamos de pensar se enciende otra inteligencia mucho mas sutil y real, cuasi divina…

Nuestro cuerpo sabe exactamente que hacer,cuanto peso entregar,cuanto sostener,cuanto dejar ir, y cuanto mas logramos apagar la mente,mas se encienden las celulas de todo nuestro cuerpo,y ocurren cosas maravillosas que ni pensamos que pasarian…

Una personita pequeña sosteniendo a una grande, gente volando por el aire con otros que los sostienen, equilibrios sobre pequeños apoyos, calculos perfectos (que no son mentales) y adecuaciones de tonos musculares tensiones y distensiones perfectas para atravesar por ejemplo un salon en un salto.

Cuando dejamos de preocuparnos si el otro nos va a sostener o va a dejarnos caer, alli aparecen dos cuerpos perfectos que ¨se¨ sostienen¨, uno se deja ir lo perfectamente suficiente y el otro se ocupa de balancear lo suficiente tambien.

Y por eso realmente es una tragedia cuando esto se rompe, realmente es una sorpresa, y seguramente una falla mutua.

Cuando esto sucede muchos eligen tomarlo como una traicion, ¿pero acaso eso existe?

En el peor de los casos algunas personas eligen no confiar mas en nadie, otros hacer millones de expeculaciones antes de confiar, y unos pocos lo toman como lo que es… una tragedia, un accidente… algo que no se puede preveer.

No confiar no funciona…

Porque la confianza en otro en realidad no es eso, el otro esta alli para representar algo mucho mas poderoso.

La confianza es tu vinculo con lo desconocido, con lo que no puedes controlar, con lo que es mucho mas inmenso que vos.

Y es algo especial, cuando intentas confiar suele eludirte, solo funciona cuando es real…

Como bailarina tuve que enfrentarme con miedos para hacer piruetas acrobaticas en las danzas,y me ayudo muchisimo el contact improvisacion,que es una practica corporal en la que vamos probando en juegos con el otro,en contacto casi constante, cuanto peso entregamos y nos entregan, los rechazos y las fusiones,los despegues y las llegadas al piso… pero todo desde la fluidez de la danza,alli me di cuenta que cuando mi mente no interviene haciendo interferencia, el cuerpo resuelve la situacion de la mejor manera. Me encontre haciendo piruetas que nunca me salian, sin siquiera darme cuenta como sucedian!

Y esto que les cuento que me quedo impreso por el video,me resuena a esto que vivi, lo que necesitaba era confiar sin pensar.

Entregarme a lo que estaba sucediendo,conociendo que mi cuerpo era sabio para resolver, y que la mente solo estaba para arruinar desde los calculos. Considero que con lo emocional es igual.

Confiar en el otro,es confiar en uno … Pero confiar en uno desde el lugar de saber resolver lo que traiga lo inesperado, lo que no podemos controlar.

Juegos corporales para desarrollar la confianza en los cuerpos

(y en todo porque no somos divisibles)

     1.El peso justo

Sentados en el piso con tu compañero/a espalda con espalda pies apoyados en el piso tienen que lograr subir hasta pararse armoniosamente, sin despegar las espaldas … como? Dandose peso uno al otro, empujandose un poquito seria.

2. El barquito

Uno acostado en el piso (con una manta o algo,no lo hagan en la cama salvo que sea un colchon muy firme) el otro se acuesta arriba… el que esta abajo se mueve un poco como si fuera un barco y el de arriba tiene que lograr no caerse,por supuesto pueden acomodar el cuerpo como quieran. Probar opciones.La confianza en los cuerpos