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martes, 21 de febrero de 2017
jueves, 16 de febrero de 2017
Profesorado anual de Pilates Cuerpos Libres - Reformer y Especializaciones
Profesorado Anual de Pilates
Reformer & EspecializacionesEntrenando, Observando y aprendiendo todo el año!
Este profesorado incluye el aprendizaje completo de Pilates Reformer y especializaciones que lo enriquecen.
En tu cuota mensual estan incluidas
8 CLASES PRACTICAS mensuales y
8 clases en las que observaras y anotaras todo!
y un encuentro intensivo TEORICO PRACTICO
el 3er Sabado de cada mes de 14.30 a 19.30hs
- Reformer 1 (Principiantes, Intermedios e introduccion al Avanzado) Abril -Mayo y Junio.
- Esferas ... Julio
- Especializacion en Columna ... Agosto
- Trabajo Corporal para gestar y parir ...Septiembre
- Reformer 2 (Avanzado y Superavanzado)
Octubre - Noviembre - Diciembre
Mensualidad $2200 (todo incluido)
(te ahorras alrededor de $1600 por curso!!!!!)
Matricula $850 (para cubrir gasto de material y certificados - Incluye 4 clases practicas en Marzo)
PROMO
Matriculandote antes del 20 de Enero $650!!!
y participas del sorteo de un 2x1 todo el año!
Unicamente Inscripcion previa en el estudio
Alma Pilates o via caja de ahorros
hasta el 10 de ABRIL!!!!
solicitar los datos de la cuenta inbox a
Cuerpos Libres o Paula Pantano.
cuerposlibres@gmail.com
www.cuerposlibres.blogspot
Facilita : Paula Pantano
-Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA)
-Profesora de Expresion Corporal (IUNA)
-Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Pilates Institute de Londres representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
-Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
-Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa
(Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica. Participando en Buenos Aires del Festival Cambalache.
-Bailarina de Tango, Danzas Latinas y Afro
-Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
- Dicta la Formacion completa de Pilates "Cuerpos Libres"
desde hace ya 12 años.
viernes, 10 de febrero de 2017
Profesorado anual de Pilates Mat Cuerpos Libres
CABA - 1er Sabado de cada mes (abril a diciembre) mas practicas y observaciones...
HURLINGHAM - Formato semanal 6 hs semanales todo el mes... horarios amplios....
Matriculacion con descuento hasta el 10 de marzo!
Matriculacion con descuento hasta el 10 de marzo!
Consulta por la opción a distancia!!! con transmisión en vivo!!
Programa Mat 1 - Fundamentos del Metodo Pilates
Abril - Modulo de Anatomia y fisiologia para Pilates
Mayo - Junio y Julio - Pilates Mat (colchonetas) nivel 1
Agosto - Pilates con bandas, mini balls y rolos
Septiembre - Pilates para 3era edad.
Octubre - Noviembre y Diciembre - Pilates Mat nivel 2
Abril - Modulo de Anatomia y fisiologia para Pilates
Mayo - Junio y Julio - Pilates Mat (colchonetas) nivel 1
Agosto - Pilates con bandas, mini balls y rolos
Septiembre - Pilates para 3era edad.
Octubre - Noviembre y Diciembre - Pilates Mat nivel 2
En diciembre ademas se rendirá el examen teórico para el que se los introdujo en abril...
y cada certificacion tiene su examen y su certificado, ademas del certificado anual...
y cada certificacion tiene su examen y su certificado, ademas del certificado anual...
miércoles, 18 de enero de 2017
martes, 1 de marzo de 2016
Profesorado anual de Pilates
Profesorado Anual de Pilates
Reformer & Especializaciones
Entrenando, Observando y aprendiendo todo el año!
Este profesorado incluye el aprendizaje completo de Pilates Reformer y especializaciones que lo enriquecen.
En tu cuota mensual estan incluidas
8 CLASES PRACTICAS mensuales y
8 clases en las que observaras y anotaras todo!
y un encuentro intensivo teorico practico el 3er Sabado de cada mes de 14.30 a 18.30hs
- Reformer 1 (Principiantes, Intermedios e introduccion al Avanzado) Abril -Mayo y Junio.
- Trabajo Corporal para gestar y parir ...Julio
- Especializacion en Columna ... Agosto
- Esferas ... Septiembre
- Reformer 2 (Avanzado y Superavanzado)
Octubre - Noviembre - Diciembre
Mensualidad $1700 (todo incluido)
(te ahorras alrededor de $1500 por curso!!!!!)
Matricula $650 (para cubrir gasto de material y certificados - Incluye 4 clases practicas en Marzo)
Unicamente Inscripcion previa en el estudio
Alma Pilates o via caja de ahorros
hasta el 15 de Marzo!!!!
solicitar los datos de la cuenta inbox a
Cuerpos Libres o Paula Pantano.
cuerposlibres@gmail.com
www.cuerposlibres.blogspot
Facilita : Paula Pantano
-Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA)
-Profesora de Expresion Corporal (IUNA)
-Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Pilates Institute de Londres representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
-Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
-Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa
(Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica. Participando en Buenos Aires del Festival Cambalache.
-Bailarina de Tango, Danzas Latinas y Afro
-Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
- Dicta la Formacion completa de Pilates "Cuerpos Libres"
desde hace ya 12 años.
Clases Practicas a cargo de
Sol Castro (formada en Cuerpos Libres, estudiante de Kinesiologia, Directora de Alma Pilates)
Reformer & Especializaciones
Entrenando, Observando y aprendiendo todo el año!
Este profesorado incluye el aprendizaje completo de Pilates Reformer y especializaciones que lo enriquecen.
En tu cuota mensual estan incluidas
8 CLASES PRACTICAS mensuales y
8 clases en las que observaras y anotaras todo!
y un encuentro intensivo teorico practico el 3er Sabado de cada mes de 14.30 a 18.30hs
- Reformer 1 (Principiantes, Intermedios e introduccion al Avanzado) Abril -Mayo y Junio.
- Trabajo Corporal para gestar y parir ...Julio
- Especializacion en Columna ... Agosto
- Esferas ... Septiembre
- Reformer 2 (Avanzado y Superavanzado)
Octubre - Noviembre - Diciembre
Mensualidad $1700 (todo incluido)
(te ahorras alrededor de $1500 por curso!!!!!)
Matricula $650 (para cubrir gasto de material y certificados - Incluye 4 clases practicas en Marzo)
Unicamente Inscripcion previa en el estudio
Alma Pilates o via caja de ahorros
hasta el 15 de Marzo!!!!
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Cuerpos Libres o Paula Pantano.
cuerposlibres@gmail.com
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Facilita : Paula Pantano
-Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA)
-Profesora de Expresion Corporal (IUNA)
-Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Pilates Institute de Londres representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
-Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
-Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa
(Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica. Participando en Buenos Aires del Festival Cambalache.
-Bailarina de Tango, Danzas Latinas y Afro
-Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
- Dicta la Formacion completa de Pilates "Cuerpos Libres"
desde hace ya 12 años.
Clases Practicas a cargo de
Sol Castro (formada en Cuerpos Libres, estudiante de Kinesiologia, Directora de Alma Pilates)
Programa Capacitacion Pilates Reformer 1
Capacitacion Pilates Reformer (principiantes intermedio y avanzados)
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Es recomendable tener conocimientos en danza, anatomia , fisiologia y biomecanica, de no ser asi se puede cursar un modulo especial.
Tambien se recomienda practicar, haber practicado y seguir practicando el metodo Pilates, asi como de ser posible, cursar primero el nivel 1 de Mat (colchonetas) donde encontraran las bases del metodo.
En este nivel, estudiaremos como adaptar movimientos básicos e intermedios del repertorio de Pilates con reformers, para distintos tipos de actitudes posturales:
-Hipercifosis
-Hiperlordosis
-Rectificación
-Actitud escoliotica
-Espalda desviada
Asi como tambien la introducción para distintas poblaciones:
3era edad, embarazo y post parto, patologias de columna.
La evaluacion consistira en:
- Charla grupal de anatomia, fisiologia, biomecanica y especificaciones del metodo.
- Planificacion y clase practica (que daran como profes para recibir devolucion) con analisis postural y objetivos del cliente elegido.
- Luego de esto se entregara el certificado del curso, pueden pedir el certificado previo de asistencia.
15 hs teorico practicas formato intensivo
y las observaciones (8 hs)
Puedes pautar clases practicas opcionales
a combinar con sus horarios posibles en distintas sedes
en el profesorado anual estas clases estan incluidas en la mensualidad!
Inversion $3900
2 cuotas 10% de interes
3 cuotas 15% de interes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Inscripcion unicamente con seña via deposito bancario o en alguno de los estudios.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
www.cuerposlibres.blogspot
viernes, 9 de octubre de 2015
Programa Capacitacion Pilates Reformer 1
Capacitacion Pilates Reformer (principiantes intermedio y avanzados)
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Es recomendable tener conocimientos en danza, anatomia , fisiologia y biomecanica, de no ser asi se puede cursar un modulo especial.
Tambien se recomienda practicar, haber practicado y seguir practicando el metodo Pilates, asi como de ser posible, cursar primero el nivel 1 de Mat (colchonetas) donde encontraran las bases del metodo.
En este nivel, estudiaremos como adaptar movimientos básicos e intermedios del repertorio de Pilates con reformers, para distintos tipos de actitudes posturales:
-Hipercifosis
-Hiperlordosis
-Rectificación
-Actitud escoliotica
-Espalda desviada
Asi como tambien la introducción para distintas poblaciones:
3era edad, embarazo y post parto, patologias de columna.
La evaluacion consistira en:
- Charla grupal de anatomia, fisiologia, biomecanica y especificaciones del metodo.
- Planificacion y clase practica (que daran como profes para recibir devolucion) con analisis postural y objetivos del cliente elegido.
- Luego de esto se entregara el certificado del curso, pueden pedir el certificado previo de asistencia.
15 hs teorico practicas formato intensivo
y las observaciones (8 hs)
Puedes pautar clases practicas opcionales
a combinar con sus horarios posibles en distintas sedes
en el profesorado anual estas clases estan incluidas en la mensualidad!
Inversion $3900
2 cuotas 10% de interes
3 cuotas 15% de interes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Inscripcion unicamente con seña via deposito bancario o en alguno de los estudios.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
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martes, 10 de marzo de 2015
Certificacion Pilates con Thera Bands (Bandas)
Pilates con Bandas o Thera bands
- Permite imitar movimientos del Reformer.
- Trabajar en parejas.
- Se utilizan como elemento para los equipamientos de Pilates.
- Hacer trabajos especificos sobre la salud de pies y dedos o el desarrollo de estos para los bailarines.
- Darle sosten a las elongaciones y movimientos avanzados y sobre todo sumar con un elemento muy economico diversion y variedad a tus clases!
Las thera bands o bandas de goma son la máquina de fitness más sencilla, práctica y útil que se ha inventado.
Es un trozo de látex muy elástico y resistente, de una longitud aproximada de dos metros y los distintos colores de la banda diferencian las distintas resistencias que ofrecen.
Inicialmente utilizado por deportistas de competición, fue pasando a los fisioterapeutas y un poco más tarde llego a los gimnasios y por supuesto estudios de pilates...
Hay entrenamientos completos para bailarines con bandas.
Sus ventajas sobre otros métodos o aparatos, portabilidad, progresividad, limpieza, peso y costo.
Facilita:
Paula Pantano
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA)
Profesora de Expresion Corporal (IUNA)
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Pilates Institute de Londres representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa
(Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica. Participando en Buenos Aires del Festival Cambalache.
Bailarina de Tango, Danzas Latinas y Afro
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
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viernes, 27 de febrero de 2015
Certificacion Reformer 1 Hurlingham y Palermo - Marzo
Principiantes - Intermedios y Avanzados
Capacitacion Pilates Reformer (principiantes intermedio y avanzados)
Hurlingham formato semanal en Marzo
Viernes de 13.30 a 16.30 hs
y en Palermo intensivo en Marzo
Sabados 7 y 21 de 13 a 19hs.
Hurlingham formato semanal en Marzo
Viernes de 13.30 a 16.30 hs
y en Palermo intensivo en Marzo
Sabados 7 y 21 de 13 a 19hs.
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Es recomendable tener conocimientos en danza, anatomia , fisiologia y biomecanica, de no ser asi se puede cursar un modulo especial.
Tambien se recomienda practicar, haber practicado y seguir practicando el metodo Pilates, asi como de ser posible, cursar primero el nivel 1 de Mat (colchonetas) donde encontraran las bases del metodo.
En este nivel, estudiaremos como adaptar movimientos básicos e intermedios del repertorio de Pilates con reformers, para distintos tipos de actitudes posturales:
-Hipercifosis
-Hiperlordosis
-Rectificación
-Actitud escoliotica
-Espalda desviada
Asi como tambien la introducción para distintas poblaciones:
3era edad, embarazo y post parto, patologias de columna.
La evaluacion consistira en:
- Charla grupal de anatomia, fisiologia, biomecanica y especificaciones del metodo.
- Planificacion y clase practica (que daran como profes para recibir devolucion) con analisis postural y objetivos del cliente elegido.
- Luego de esto se entregara el certificado del curso, pueden pedir el certificado previo de asistencia.
12 hs teorico practicas formato intensivo
y las observaciones (8 hs)
Mas las clases practicas opcionales
a combinar con sus horarios posibles en distintas sedes
Inversion $2100
2 cuotas 10% de interes
3 cuotas 15% de interes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña via deposito bancario o en alguno de los estudios.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
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Certificacion Mat 1 Palermo - Junio
Capacitacion de Pilates Mat Nivel 1
Formato intensivo
Sabados 6, 13 y 27 de Junio de 14 a 18 hs
Formato intensivo
Sabados 6, 13 y 27 de Junio de 14 a 18 hs
Palermo
Base de nuestro amado Metodo Pilates, el trabajo en suelo fue lo primero que Joseph Pilates desarrollo.
Si sos bailarin, terapista corporal, kinesiologo,
profesor de educacion fisica o de fitness,
o un asiduo practicante de Pilates,
empeza por el principio o sea por aqui...
es el pasaje a formarte como un excelente profesional de Pilates.
Es requisito tener conocimientos basicos de anatomia y biomecanica, ademas de haber tenido una basica experiencia previa de Pilates. Si no tienen estos conocimientos pueden cursar un intro de anatomia con nosotros.(el intro es aparte de la cursada y dura 3 hs)
En este curso veremos los movimientos originales de Joseph Pilates, descriptos en su primer libro y sus respectivas modificaciones para que todos puedan hacerlos y sean seguros para cualquier tipo de cuerpo.
=El analisis anatomico y biomecanico de cada uno de ellos.
=Variaciones con elementos y niveles mas avanzados.
=Imagenes visuales para enriquecer las clases.
=Cuidados especiales para distintas poblaciones.
=Objetivos de cada movimiento, beneficios secundarios.
=Dinamica para una clase grupal segura y completa.
=Alineacion, neutros.
=Principios de Pilates.
=Set up (precalentamiento) y vuelta a la calma (cierre de clase)
=Adaptaciones basicas para mayores, embarazo y problemas de columna.
Evaluacion para obtener el certificado
Planificacion de una clase de nivel 1
Video de la realizacion de la clase (se puede mandar hasta 3 meses luego de realizado el curso)
Alli se entregara el certificado de aval para dictar clases, pueden solicitar el certificado de asistencia a la cursada previo al examen
14 hs teorico practicas formato intensivo
Inversion $2100
Descuento por grupo, dupla o alumnos Cuerpos Libres
Plan de 2 pagos con 10 % de interes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña en caja de ahorro o en el estudio.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala. Desde 2010.
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
www.cuerposlibres.blogspot
Si sos bailarin, terapista corporal, kinesiologo,
profesor de educacion fisica o de fitness,
o un asiduo practicante de Pilates,
empeza por el principio o sea por aqui...
es el pasaje a formarte como un excelente profesional de Pilates.
Es requisito tener conocimientos basicos de anatomia y biomecanica, ademas de haber tenido una basica experiencia previa de Pilates. Si no tienen estos conocimientos pueden cursar un intro de anatomia con nosotros.(el intro es aparte de la cursada y dura 3 hs)
En este curso veremos los movimientos originales de Joseph Pilates, descriptos en su primer libro y sus respectivas modificaciones para que todos puedan hacerlos y sean seguros para cualquier tipo de cuerpo.
=El analisis anatomico y biomecanico de cada uno de ellos.
=Variaciones con elementos y niveles mas avanzados.
=Imagenes visuales para enriquecer las clases.
=Cuidados especiales para distintas poblaciones.
=Objetivos de cada movimiento, beneficios secundarios.
=Dinamica para una clase grupal segura y completa.
=Alineacion, neutros.
=Principios de Pilates.
=Set up (precalentamiento) y vuelta a la calma (cierre de clase)
=Adaptaciones basicas para mayores, embarazo y problemas de columna.
Evaluacion para obtener el certificado
Planificacion de una clase de nivel 1
Video de la realizacion de la clase (se puede mandar hasta 3 meses luego de realizado el curso)
Alli se entregara el certificado de aval para dictar clases, pueden solicitar el certificado de asistencia a la cursada previo al examen
14 hs teorico practicas formato intensivo
Inversion $2100
Descuento por grupo, dupla o alumnos Cuerpos Libres
Plan de 2 pagos con 10 % de interes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña en caja de ahorro o en el estudio.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala. Desde 2010.
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viernes, 20 de febrero de 2015
Certificacion Pilates 3era edad
Sabado 28 en Palermo
de 13 a 17 hs
Pilates para Adultos Mayores:
La técnica Pilates es una técnica muy variada y puede ser realizada por personas de todas las edades.
- Mejorar la circulación
- Prevencion y mejoramiento: Osteoporosis, artritis, reemplazo de cadera, cambios en los sistemas sensoriales, motrices y cognitivos.
Inscripcion cuerposlibres@gmail.com
lunes, 16 de febrero de 2015
Certificacion Pilates Reformer (nivel 1) Principiantes - Intermedios y Avanzados
Capacitacion Pilates Reformer (principiantes intermedio y avanzados)
Hurlingham formato semanal en Marzo
Viernes de 13.30 a 16.30 hs
y en Palermo intensivo en Marzo
Sabados 7 y 21 de 13 a 19hs.
Hurlingham formato semanal en Marzo
Viernes de 13.30 a 16.30 hs
y en Palermo intensivo en Marzo
Sabados 7 y 21 de 13 a 19hs.
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Es recomendable tener conocimientos en danza, anatomia , fisiologia y biomecanica, de no ser asi se puede cursar un modulo especial.
Tambien se recomienda practicar, haber practicado y seguir practicando el metodo Pilates, asi como de ser posible, cursar primero el nivel 1 de Mat (colchonetas) donde encontraran las bases del metodo.
En este nivel, estudiaremos como adaptar movimientos básicos e intermedios del repertorio de Pilates con reformers, para distintos tipos de actitudes posturales:
-Hipercifosis
-Hiperlordosis
-Rectificación
-Actitud escoliotica
-Espalda desviada
Asi como tambien la introducción para distintas poblaciones:
3era edad, embarazo y post parto, patologias de columna.
La evaluacion consistira en:
- Charla grupal de anatomia, fisiologia, biomecanica y especificaciones del metodo.
- Planificacion y clase practica (que daran como profes para recibir devolucion) con analisis postural y objetivos del cliente elegido.
- Luego de esto se entregara el certificado del curso, pueden pedir el certificado previo de asistencia.
12 hs teorico practicas formato intensivo
y las observaciones (8 hs)
Mas las clases practicas opcionales
a combinar con sus horarios posibles en distintas sedes
Inversion $2100
2 cuotas 10% de interes
3 cuotas 15% de interes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña via deposito bancario o en alguno de los estudios.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala desde el 2010
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
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Certificacion Pilates con Corrector de columna (Palermo)
Sabado 21 de Febrero de 14:00 a 19:00- Av. Cordoba y Av. Scalabrini Ortiz
El trabajo de PIlates con el Spine Corrector o corrector de columna
es minucioso y preciso para la articulacion de la columna vertebral completa...
Con este maravilloso equipo podemos sondear y observar la movilidad o bloqueo de cada una de las vertebras de nuestra columna...
Es excelente para el trabajo de columnas vertebrales inmoviles o con problemas posturales, el trabajo con niños y adultos mayores...
Pero ademas de ser un aparato de Pilates con excelentes resultados terapéuticos (permite corregir diferentes afecciones y desequilibrios de la columna vertebral)
puede aportar un completo y desafiante trabajo de la zona abdominal y un maravilloso estiramiento asistido de los musculos de la columna.
Inversion $1200
Incluye material de estudio y Certificado.
Inscripciones via mail a cuerposlibres@gmail.com
y reserva de cupo via deposito bancario.
Profesora Paula Pantano
miércoles, 14 de enero de 2015
Pilates Reformer (nivel 1) Enero 2015 Palermo
Capacitacion Pilates Reformer 1 (principiantes intermedio y avanzados)
Capacitacion Reformer Nivel 1
Enero 2015 en Palermo (desde el Jueves 22)
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Es recomendable tener conocimientos en danza, anatomia , fisiologia y biomecanica, de no ser asi se puede cursar un modulo especial.
Tambien se recomienda practicar, haber practicado y seguir practicando el metodo Pilates, asi como de ser posible, cursar primero el nivel 1 de Mat (colchonetas) donde encontraran las bases del metodo.
En este nivel, estudiaremos como adaptar movimientos básicos e intermedios del repertorio de Pilates con reformers, para distintos tipos de actitudes posturales:
-Hipercifosis
-Hiperlordosis
-Rectificación
-Actitud escoliotica
-Espalda desviada
Asi como tambien la introducción para distintas poblaciones:
3era edad, embarazo y post parto, patologias de columna.
La evaluacion consistira en:
- Charla grupal de anatomia, fisiologia, biomecanica y especificaciones del metodo.
- Planificacion y clase practica (que daran como profes para recibir devolucion) con analisis postural y objetivos del cliente elegido.
- Luego de esto se entregara el certificado del curso, pueden pedir el certificado previo de asistencia.
12 hs teorico practicas formato intensivo
y las observaciones (8 hs)
$1950
Plan de 2 pagos con 10 % de interes
Mas las clases practicas opcionales
a combinar con sus horarios posibles en distintas sedes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña en caja de ahorro o en alguno de los estudios.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala.
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
www.cuerposlibres.blogspot.com, cuerposlibres@gmail.com
miércoles, 8 de octubre de 2014
FORMACION EN PILATES Y JUEGOS CORPORALES PARA NIÑOS
FORMACION EN PILATES Y JUEGOS CORPORALES PARA NIÑOS
Como el Método Pilates es una disciplina neuro-muscular que combina el entrenamiento cuerpo-mente, se les enseñará a:
*Adoptar una postura adecuada en todas las situaciones de la vida cotidiana lo que evitará que – a medida que vayan creciendo – se produzcan desajustes musculares por compensación.
*Fortalecer y flexibilizar su espalda y columna vertebral, compensando esos patrones de acortamiento de cuello, pectoral y flexores de cadera característicos del sedentarismo y del mirar tv y estar en la computadora. Siempre trabajando desde los movimientos organicos y naturales de sus cuerpecitos.
*Mantener en el tiempo su gracil movilidad, su equilibrio, coordinación y capacidad de reacción.
*Aumentar su capacidad de concentración y de atención.
*Tener Conciencia Corporal; es decir, mantener su sensibilidad corporal, lo que les servirá para toda su vida y mejorará también su rendimiento en cualquier deporte que quieran practicar.
*A ¡respirar!. Respirar correctamente es crucial para un correcto funcionamiento de muchas de nuestras vísceras, además de mejorar nuestra capacidad para manejar la ansiedad/estrés.
Pilates simplemente a traves del Juego, que es la manera de encararlo con los niños, hace que estos bellos cuerpos perfectos mantengan su natural salud y su gracil movimiento!
Sabado 11 de Octubre de 12 a 17 hs
en Nuñez (Av. Cabildo e Ibera)
Formacion en Pilates y Juegos corporales para Niños!
Inscripciones cuerposlibres@gmail.com
lunes, 25 de agosto de 2014
Capacitacion Pilates Reformer (principiantes intermedio y avanzados)
- Mostrar mapa
Capacitacion Pilates Reformer (principiantes intermedio y avanzados)
Sabados de Septiembre
de 13 a 16 hs en Belgrano
en septiembre el curso tendra un valor de $1700
y el plan de pagos es
3 pagos (Julio- Agosto- Septiembre)
de $ 480 cada uno (total $1440)
2 pagos (Agosto - Septiembre)
de $ 780 (total $1560)
1 pago $1700
Via deposito en caja de ahorro y ficha de inscripcion por mail
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Es recomendable tener conocimientos en danza, anatomia , fisiologia y biomecanica, de no ser asi se puede cursar un modulo especial.
Tambien se recomienda practicar, haber practicado y seguir practicando el metodo Pilates, asi como de ser posible, cursar primero el nivel 1 de Mat (colchonetas) donde encontraran las bases del metodo.
En este nivel, estudiaremos como adaptar movimientos básicos e intermedios del repertorio de Pilates con reformers, para distintos tipos de actitudes posturales:
-Hipercifosis
-Hiperlordosis
-Rectificación
-Actitud escoliotica
-Espalda desviada
Asi como tambien la introducción para distintas poblaciones:
3era edad, embarazo y post parto, patologias de columna.
La evaluacion consistira en:
- Charla grupal de anatomia, fisiologia, biomecanica y especificaciones del metodo.
- Planificacion y clase practica (que daran como profes para recibir devolucion) con analisis postural y objetivos del cliente elegido.
- Luego de esto se entregara el certificado del curso, pueden pedir el certificado previo de asistencia.
12 hs teorico practicas formato intensivo
y las observaciones (8 hs)
Mas las clases practicas opcionales
a combinar con sus horarios posibles en distintas sedes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña en caja de ahorro o en alguno de los estudios.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala.
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
www.cuerposlibres.blogspot
Sabados de Septiembre
de 13 a 16 hs en Belgrano
en septiembre el curso tendra un valor de $1700
y el plan de pagos es
3 pagos (Julio- Agosto- Septiembre)
de $ 480 cada uno (total $1440)
2 pagos (Agosto - Septiembre)
de $ 780 (total $1560)
1 pago $1700
Via deposito en caja de ahorro y ficha de inscripcion por mail
Encontraremos en el curso movimientos que corresponden a nivel basico, intermedio y una aproximación al nivel avanzado.
Es recomendable tener conocimientos en danza, anatomia , fisiologia y biomecanica, de no ser asi se puede cursar un modulo especial.
Tambien se recomienda practicar, haber practicado y seguir practicando el metodo Pilates, asi como de ser posible, cursar primero el nivel 1 de Mat (colchonetas) donde encontraran las bases del metodo.
En este nivel, estudiaremos como adaptar movimientos básicos e intermedios del repertorio de Pilates con reformers, para distintos tipos de actitudes posturales:
-Hipercifosis
-Hiperlordosis
-Rectificación
-Actitud escoliotica
-Espalda desviada
Asi como tambien la introducción para distintas poblaciones:
3era edad, embarazo y post parto, patologias de columna.
La evaluacion consistira en:
- Charla grupal de anatomia, fisiologia, biomecanica y especificaciones del metodo.
- Planificacion y clase practica (que daran como profes para recibir devolucion) con analisis postural y objetivos del cliente elegido.
- Luego de esto se entregara el certificado del curso, pueden pedir el certificado previo de asistencia.
12 hs teorico practicas formato intensivo
y las observaciones (8 hs)
Mas las clases practicas opcionales
a combinar con sus horarios posibles en distintas sedes
Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña en caja de ahorro o en alguno de los estudios.
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Michael King´s Studio Londres (ex Pilates Institute) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala.
Invitada regular programa America tv Mañaneras 2010
www.cuerposlibres.blogspot
jueves, 21 de agosto de 2014
Pilates con esferas
Pilates con esferas capacitacion
Pilates con Esferas
Sabado de 12 a 16 hs. Palermo - a pocas cuadras del Alto Palermo
Las esferas nos devuelven un registro muy especial de nuestro cuerpo, por su suavidad y blandura.
A traves del contacto con ellas podemos percibir zonas con las que solemos estar un poco desconectados.
Ademas la pelota por su forma nos ofrece la posibilidad de trabajar muchisimo mas el equilibrio y por ende el centro.
En este curso abordaremos los movimientos de Pilates con la esfera tanto en el suelo como en el reformer , asi como tambien trabajos de
SENSOPERCEPCION, ESTIRAMIENTO Y CONTACTO
Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Pilates Institute de Londres (Michael King) representandolos en Turquia Estambul y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.
Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA)
Profesora de Expresion Corporal (IUNA)
Bailarina de Tango.
Columnista Coach Corporal Revista Ohlala La Nacion desde 2010
Dicta capacitaciones y especializaciones en su estudio Cuerpos Libres
www.cuerposlibres.blogspot.com, cuerposlibres@gmail.com, tel
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