Domingo, 07 de agosto · 11:00 - 14:00
Lugar
Nuñez
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El thera band es la máquina de fitness más sencilla, práctica y útil que se ha inventado. Es un trozo de látex muy elástico y resistente, de una longitud aproximada de dos metros y los distintos colores de la banda diferencian las distintas resistencias que ofrecen.
Inicialmente utilizado por deportistas de competición, fue pasando a los fisioterapeutas y un poco más tarde llego a los gimnasios.
Sus ventajas sobre otros métodos o aparatos, portabilidad, progresividad, limpieza, peso y costo.
Pilates con thera bands, permite imitar mov del reformer, trabajar de a 2, utilizarlas como elemto para los equipaientos, darle sosten a las elongaciones y movimientos avanzados de Pilates...
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