Coaching corporal

Programa Coaching Corporal (nivel basico)

 Hacer coaching desde el cuerpo...

• *Tomar conciencia de nuestro propio modo psico-físico emocional de estar, sentir, pensar y relacionarnos y como esto se refleja en sus bloqueos, fortalezas y debilidades.
• *Desarrollar la conciencia corporal y la sensopercepcion, para luego trabajar la escucha y la comunicacion con otro cuerpo.
• *Encontrar formas de amar y respetar nuestro propio cuerpo.

2. Practicar el coaching con uno mismo

• *Gestionar la propia responsabilidad.
• *Explorarnos desde el juego, el ritmo, la expresión, los personajes, el contacto, el baile, la voz, la relajación y la respiración.
• *Conocer distintos estilos de movimientos a traves de danzas y tecnicas de movimiento.

3. Conocer y experimentar diferentes herramientas de coaching corporal

• Liberar tensiones y cargas emocionales.
• Flexibilizar el cuerpo.
• Desaprender aquello que ya no es útil y dejar aflorar lo propio
• Desbloquear para recuperar la fuerza y el movimiento natural 
• Hacer surgir la propia capacidad creativa de movimiento y expresion.
• Desarrollar la confianza en uno mismo y la alegría de ser y estar en el cuerpo.

4. Encontrar otras formas de estar, de ocupar el espacio y de  relacionarnos

• Integrar en el día a día los planos físico, emocional e intelectual.
• Desarrollar el propio potencial para alcanzar las metas propuestas.

5. Desarrollar un Plan personal de progreso

     

 El curso finaliza con un plan de progreso y responsabilizacion de coaching corporal para tu propia vida... este podra tener acompañamiento en un proximo nivel de desarrollo de estos cursos.

A quién se dirige esta formación:

Profesionales interesados en el desarrollo personal de cualquier ámbito de Dirección de equipos, RR.HH., coaching, profesores de danzas o educacion fisica, teatro o canto...

Objetivos de la formación:

• Aumentar el autoconocimiento corporo emocional.
• Descubrir los obstáculos internos para la excelencia.
• Potenciar los recursos personales y vivenciar la alegría y la confianza.
• Establecer un plan personal de mejora.

Este primer nivel es grupal y se puede realizar en 2 encuentros de 8 hs o 3 de 5 hs