PILATES PARA EL EMBARAZO Y POST PARTO:
La técnica Pilates es ideal para antes, durante y después de un embarazo.
El entrenamiento puede ser muy creativo y brindarle muchos beneficios:
- Sostén abdominal
- Buena postura
- Favorecer la relajación y el sueño
- Reducir el dolor de espalda
- Acelerar la recuperación después del parto
- Aumentar el retorno venoso
TODOS INSTRUCTORES SERIAMENTE CAPACITADOS POR PAULA PANTANO
MASTER DE PILATES INTITUTE DE LONDRES (MICHAEL KING)
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