Capacitacion Pilates Mat 1 (Los fundamentos)

Capacitacion de Pilates Mat 1 Los Fundamentos

Base de nuestro amado Metodo Pilates, el trabajo en suelo fue lo primero que Joseph Pilates desarrollo.

Si sos bailarin, terapista corporal, kinesiologo,
profesor de educacion fisica o de fitness,
o un asiduo practicante de Pilates,
empeza por el principio o sea por aqui...
es el pasaje a formarte como un excelente profesional de Pilates.

Es requisito tener conocimientos basicos de anatomia y biomecanica, ademas de haber tenido una basica experiencia previa de Pilates. Si no tienen estos conocimientos pueden cursar un intro de anatomia con nosotros.(el intro es aparte de la cursada y dura 3 hs)

En este curso veremos los movimientos originales de Joseph Pilates, descriptos en su primer libro y sus respectivas modificaciones para que todos puedan hacerlos y sean seguros para cualquier tipo de cuerpo.

=El analisis anatomico y biomecanico de cada uno de ellos.
=Variaciones con elementos y niveles mas avanzados.
=Imagenes visuales para enriquecer las clases.
=Cuidados especiales para distintas poblaciones.
=Objetivos de cada movimiento, beneficios secundarios.
=Dinamica para una clase grupal segura y completa.
=Alineacion, neutros.
=Principios de Pilates.
=Set up (precalentamiento) y vuelta a la calma (cierre de clase)
=Adaptaciones basicas para mayores, embarazo y problemas de columna.


Evaluacion para obtener el certificado
Planificacion de una clase de nivel 1
Video de la realizacion de la clase (se puede mandar hasta 3 meses luego de realizado el curso)
Alli se entregara el certificado de aval para dictar clases, pueden solicitar el certificado de asistencia a la cursada previo.

Salida laboral inmediata desde nuestra bolsa de trabajo
Reservas unicamente con seña en los estudios, plan de pagos hasta en 3 cuotas previas al curso
Inversion $850, plan de pagos 3 cuotas de $350 o 2 de $500.


Master Paula Pantano
Formada en Pilates desde el 2002 certificada por Pilates Institute Londres (Michael King) representandolos en Turquia Estambul 2007 siendo becada para el certificado completo y luego como Master (instructora de instructores) en Latinoamerica.

Certificada tambien por The Pilates Coach Leslee Bender (USA)
Creadora de Pilates Tango, enseñando su tecnica en Europa (Paris, Atenas, Italia y Alemania) y en Latinoamerica.
Licenciada en Composicion Coreografica (IUNA) y Profesora de Expresion Corporal (IUNA) Bailarina de Profesional de Danzas Latinas y Tango.
Columnista Revista Ohlala La nacion como Coach Corporal.
Invitada regular al programa de television Mañaneras.

Dicta capacitaciones y especializaciones en su estudio Cuerpos Libres en Buenos Aires, interior del pais y en el exterior.

www.cuerposlibres.blogspot​.com, cuerposlibres@gmail.com 

	Certificaciones Pilates Octubre y Noviembre
	- 7 de Octubre  11 a 19 hs - Nuñez Reformer 2 (Avanzado y Superavanzado) - 14 de Octubre 11 a 19 hs - Ciudadela Mat 1 (Fundamentos del Metodo Pilates) - 28 de Octubre 11 a 19 hs  Especializacion en Columna para Pilates Nivel 1 y 2 - 4 de Noviembre 11 a 19 hs - Nuñez Reformer 1 (con estudios posturales para realizar rutina personalizada) - 11 de Noviembre 11 a 19 hs - Ciudadela Mat 2 (Avanzado con estudios posturales para rutina personalizada) - 18 de Noviembre 11 a 19 hs  Mat 3 (Superavanzado, todas las variantes y modificaciones - todos los elementos. Pelotas, isotoner, bandas, rolos... y mas variantes) - 25 de Noviembre 11 a 19 hs  Trabajo corporal con esferas y Pilates para 3era edad Paula Pantano www.cuerposlibres.blogspot.com cuerposlibres@gmail.com

la importancia de la danza

Si las personas pudieran bailar un poco más, cantar un poco más, enloquecer un poco más, su energía fluiría más fácilmente y sus problemas desaparecerían poco a poco.

Por eso hago tanto hincapié en la danza.

Baila hasta el orgasmo, deja que toda la energía se transforme en danza, y de repente te darás cuenta de que ya no tienes cabeza, de que la energía atascada en tu cabeza se mueve por todas partes, creando dibujos maravillosos, en continuo movimiento. Y cuando estás bailando llega un momento en el que tu cuerpo deja de estar rígido, se hace flexible, fluido.

Cuando bailas llega un momento en que tus límites no están tan claros, en el que te disuelves y te fundes con el cosmos, y los límites se mezclan.

Observa a un bailarín, y te darás cuenta de que se ha convertido en un fenómeno de la energía, de que ya no tiene una forma rígida, de que ya no está encerrado en un marco. Se sale de su marco, de su forma, y flotando, adquiere más y más vida. Pero sólo comprenderás lo que realmente ocurre cuando tú empieces a bailar.

La cabeza desaparece; vuelves a ser niño.

Entonces no creas problemas.

Vive, baila, come, duerme, hazlo todo lo más completamente posible. Y no dejes de recordar lo siguiente: en cuanto te des cuenta de que estás creando un problema, olvídalo inmediatamente. Una vez que te metes en un problema, necesitas una solución. E incluso si encuentras una solución, de esa misma solución surgirán miles de problemas.

Si das un paso en falso al principio caes en la trampa.

Si te das cuenta de que te estás metiendo en un problema, cuidado: corre, baila, pega saltos, pero no caigas en el problema. Haz algo inmediatamente para que la energía que estaba creando esos problemas se deshaga, se deshiele, vuelva al cosmos.Los pueblos primitivos no tienen muchos problemas.

He conocido grupos primitivos en la India que aseguran no soñar. Freud no se lo habría creído. No sueñan, pero si alguien sueña -un fenómeno raro-, toda la aldea ayuna y reza a Dios. Ha pasado algo malo, algo ha ido mal... alguien ha soñado. Nunca ocurre en su tribu, porque viven tan completamente que la cabeza no tiene nada que añadir mientras duermen.

Si dejas algo a medias se completará en tus sueños; lo que no has vivido se queda colgando, como una resaca, y se completa en la mente: en eso consisten los sueños. Te pasas el día pensando. Tanto pensar significa simplemente que tienes más energía de la que utilizas para vivir, que tienes más energía de lo que requiere lo que tú llamas vida.Te estás perdiendo la auténtica vida. Gasta más energía y te surgirán nuevas energías. No seas tacaño. Gástalas hoy, para que el día de hoy sea completo; mañana, ya se verá; no te preocupes por el mañana.

Las preocupaciones, los problemas, las angustias sólo demuestran una cosa: que no vives como es debido, que tu vida no es una fiesta, una danza.

De ahí surgen los problemas.

OSHO

http://osho-y-la-alegria.blogspot.com.ar/2010/04/vivebaila-come-duerme-hazlo-todo-lo-mas.html